珠海救护车教你如何预防冬季感冒
珠海救护车出租提醒各位冬天多喝水,每天分阶段及时补充水分。每天早上起床后,喝一杯开水,这样体内充足的水分会及时排出体内的毒素和代谢物,不会轻易感冒。
冬天要注意穿衣,不要穿太多衣服,适度就好,可以御寒保暖。感觉过热出汗后可以适当脱衣服,出门要注意穿外套棉袄,避免寒风侵袭感冒。尤其是出汗后,出门前一定要等汗水退去。
冬天可以多吃富含维生素C的水果,如猕猴桃、橘子、柚子等。维生素C能有效预防和缓解感冒。
冬季寒冷时,要注意保证充足的睡眠,不要熬夜按时休息,保证充足的睡眠能保持身体机能的稳定和免疫功能,增强身体在冬季的御寒和抵抗力,避免因睡眠不足而导致体质下降而感冒。
你可以每天早上用冷水洗脸。用冷水洗脸可以刺激鼻粘膜,增强冬季鼻粘膜的预冷能力,有效减少感冒的发生。
冬天,每天早上至少要在户外跑步、散步、打太極拳等户外有氧运动30分钟,增强身体机能,增强身体冬季御寒能力,有效抵御感冒。
- 上一篇:珠海救护车教你如何避免烫伤
- 下一篇:珠海救护车对驾驶人员的要求
-
珠海相关应急救护的常识 [2021-12-22]
应急救援包括:各种事故和自然灾害的应急处理原则。开展基本的救援知识和技能培训,提高人们的自救和互助技能。主要内容包括:现场急救、创伤急救四种技术(止血、包扎、固定、处理)、心肺复苏、呼吸道梗死急救方法、事故伤害应急技能等,并可根据学生的需要和行业特点补充其他急救知识和技能。珠海救护车出租特点:培训突出普及性、群众性、实用性等特点,以普及知识和技能为主,开展基础救援知识和技能培训,通俗易懂,简洁实用
-
珠海院前急救转运三原则 [2021-11-10]
一、近距离的原则。科学、合理地由120救护车转送患者,如条件允许,其关键在于附近医院。反之,越远的运输距离,风险越大。2.选择救护能力强的医院的原则。转院附近可以治疗病人吗?医学技术不行,或没有地方,就不能这样做。多个医疗机构,技术发展、人员能力不同,在不同的医疗机构,还是有区别的。患者转院后,需要进一步进行科学划分,这在不同的医疗机构也存在差异。例如,面对心肌梗塞的病人,如果急诊医师能够完全胜任
-
珠海专用汽车冬季用车小常识 [2022-11-24]
珠海救护车跨省转院专用车作为不同领域使用的车型,具有鲜明的特点。维护有严格的标准。下面介绍一些特殊车辆的保养,希望对一些有需求的用户有所帮助。专用车需要“七分养三分修”。车辆经过保修期后,必然会出现一些故障。尤其是在气温骤降后的寒冷冬季,汽车的保养非常重要。做好以下六项汽车保养,相信你的车会顺利度过寒冷的冬天。1.润滑油的保养冬季对汽车的润滑要求较高。如果使用夏季机油,须更换。应更换使用时间长、颜